close
這個跑步計畫呢
是期望在完成訓練之後
能跑一次五公里長程的跑步
當然不能一次就跑那麼長
要經過計畫一天一天地慢慢努力
身體才不會負荷不了
今天的計畫呢
是走路20分鐘
天氣不錯 體感溫度約22°
輕輕鬆鬆走完之後就吃早餐然後去上學 YA
文章標籤
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
